Wat is het verschil tussen acupunctuur en dry needling?

Dry needling is een (gespecialiseerde) behandelmethode binnen de fysiotherapie. Door middel van een speciale techniek worden spieren aangeprikt en raken op die manier snel en langdurig ontspannen. Dry needling gebruikt een ‘droge’ (dry) acupunctuurnaald en er wordt dus geen vloeistof in de spier gebracht.

​

Dry needling: niet hetzelfde als acupunctuur.
Bij acupunctuur worden vaak oppervlakkig meerdere naalden in het lichaam gezet. Die blijven daar enige tijd zitten en invloed hebben op de ’energie’ in het lichaam. Dry needling gebruikt meestal één naald, waarmee kortdurend in de spier wordt geprikkeld. Dry needling werkt op specifieke punten in de spieren: zgn ‘triggerpoints’ en is geen ‘energie’ behandeling.

​

Wat is een trigger point?

Triggerpoints staan in de volksmond bekend als spierknopen. Het zijn eigenlijk zeer lokale verkrampingen in spieren waar als gevolg van een gebrek aan doorbloeding en zuurstof een overgevoelige plek ontstaat. Van buitenaf zijn deze spierknopen voelbaar als pijnlijke harde bobbeltjes of strengetjes. Wanneer je er flinke druk opgeeft, kan dit een uitstralende pijn opwekken in een ander deel van het lichaam. Triggerpoints kunnen in alle spieren in het lichaam ontstaan, en altijd op vaste plaatsen. Namelijk daar waar het zenuwstelsel informatie op de spier overbrengt. Vaak is de oorzaak overbelasting, stress of een slechte houding, maar ook een val of ongeluk, te weinig beweging of slechte voeding kunnen leiden tot het ontstaan.

​

Triggerpoints kunnen zich uiten in:
· pijn / stijfheid lokaal in een spier en ook pijn elders ‘op afstand’
· bewegingsbeperkingen in bijbehorende gewrichten
· verminderde kracht in de betrokken spier(en)
· pijnontwijkend gedrag; je gaat ‘anders’ bewegen
· tintelingen in arm/been, hoofdpijn, duizeligheid.

​

Hoe kunnen triggerpoints ontstaan?
· Acuut moment – bijv. door een verkeerde beweging (vertillen) of een ongeval/sportletsel.
· Chronisch – bijv. door een langdurig verkeerde houding en/of RSI/KANS.
· Langdurige afwezigheid van beweging, bijv. bij gips, brace of een sling.
· ‘Slappe’ ligamenten in bijv enkels en/of knieën.
· Psychologische factoren, zoals stress en depressie.
· Voetafwijkingen, instabliliteit en/of verschillen in beenlengte bijv. na een botbreuk of operatie.
· Te strakke kleding of het verkeerd dragen van een rugzak.