Rugpijn is één van de belangrijkste klachten binnen de gezondheidszorg. Aan de basis liggen vaak zwakke rug- en buikspieren door een tekort aan fysieke activiteiten.  Een tweede belangrijke oorzaak van rugpijn zijn verkeerde houdingen bij het werk en de foute houding bij veelvuldig foutief heffen en buigen. Sommige mensen moeten dan weer oefenen na een hernia of een rugoperatie.

​

Rugschool kan U helpen indien U reeds rugklachten hebt, maar ook als preventie om rugklachten in de toekomst te voorkomen. Aan de hand van de nodige informatie, tips en adviezen proberen we U een correcte rughygiëne aan  te leren.

​

Daarnaast gaan we de spieren rondom de wervelzuil aan het werk zetten aan de hand van specifieke oefeningen om uw rug zo goed mogelijk te beschermen tijdens dagelijkse activiteiten.